To czas tylko dla Ciebie – zajęcia, które uwalniają napięcie, poprawiają elastyczność i samopoczucie, a przy tym dodają energii i lekkości na co dzień.

To zajęcia na kole, które rozwijają siłę, gibkość i grację. Każde spotkanie to okazja do nauki nowych figur, przełamywania własnych barier i czerpania satysfakcji z widocznych postępów. Taniec w powietrzu łączy w sobie elegancję, akrobatykę i artystyczną swobodę, pozwalając poczuć się wyjątkowo.

Te zajęcia łączą w sobie taniec, gimnastykę i akrobatykę w jednym. Na tych zajęciach nauczysz się jeszcze bardziej rozumieć swoje ciało, ale również zwiększyć zakres swoich ruchów poprzez rozciąganie. Technika wiązań, owinięć rąk i nóg daje możliwość uzyskania widowiskowych elementów akrobatyki. Spróbuj tańca na szarfach, a z pewnością nie raz zapadnie ci dech w piersiach wywołany ewolucjami w powietrzu.

To zajęcia, na których łączymy różne style tańca w ciekawe choreografie. Dzieci poznają podstawy rytmiki i muzyki, uczą się poruszać w rytmie i świadomie wykorzystywać to w tańcu. Oprócz układów tanecznych wykonują ćwiczenia rozwijające poczucie rytmu, koordynację i kreatywność, dzięki czemu lepiej czują swoje ciało i rozumieją muzykę.

To okazja, by zmierzyć się ze sobą i poczuć lekkość ciała – bez refleksji o wadze czy sile. Antygrawitacja, subtelne elementy akrobatyki i tradycyjne pozycje jogi wykonywane z pomocą chusty sprawiają, że ruch staje się lżejszy, a stawy odciążone. To trening poprawiający kondycję fizyczną i psychiczną, z nutką wyzwania. Asany w podwieszeniu zwiększają elastyczność, wzmacniają ciało i pozwalają doświadczyć jogi w zupełnie nowy sposób.

To zajęcia na kole, które rozwijają siłę, gibkość i grację. Każde spotkanie to okazja do nauki nowych figur, przełamywania własnych barier i czerpania satysfakcji z widocznych postępów. Taniec w powietrzu łączy w sobie elegancję, akrobatykę i artystyczną swobodę, pozwalając poczuć się wyjątkowo.

Zajęcia dla kobiet, które chcą poznać kroki z kanonu tańców latynoamerykańskich. Uczymy się kubańskiej salsy, brazylijskiej samby, rytmicznego cha- cha-cha, namiętnej rumby, hiszpańskiego paso doble oraz energetycznego jive’a i rock’n’rolla. Podczas zajęć poznajemy kroki, tworzymy choreografie i przede wszystkim świetnie się bawimy.

Podczas zajęć stawiamy na radosną zabawę, wspierając jednocześnie rozwój motoryczny, sensoryczny i społeczny naszych małych, pełnych energii szkrabów.

To taniec, w którym spotykają się siła, lekkość i emocje. Nie chodzi tylko o kroki, ale o sztukę opowiadania historii ciałem. Każda choreografia łączy technikę z ekspresją, pozwalając rozwijać się i tańczyć z sercem. Styl ten czerpie z jazzu, tańca współczesnego i baletu, tworząc wyjątkową mieszankę dynamiki, płynności i artystycznej swobody.

Od lat jest piękną formą spędzania czasu wolnego. Na początku poznajemy rytm tańca i uczymy się kroków podstawowych, najpierw solo, a później w parach, rozwijając przy tym koordynację i pewność siebie na parkiecie.

Te zajęcia łączą w sobie taniec, gimnastykę i akrobatykę w jednym. Na tych zajęciach nauczysz się jeszcze bardziej rozumieć swoje ciało, ale również zwiększyć zakres swoich ruchów poprzez rozciąganie. Technika wiązań, owinięć rąk i nóg daje możliwość uzyskania widowiskowych elementów akrobatyki. Spróbuj tańca na szarfach, a z pewnością nie raz zapadnie ci dech w piersiach wywołany ewolucjami w powietrzu.

To energetyczne zajęcia, podczas których uczysz się prostych, rytmicznych układów do muzyki, a jednocześnie pracujesz nad kondycją. Połączenie tańca i ćwiczeń sprawia, że spalasz kalorie, modelujesz sylwetkę, wzmacniasz mięśnie i przede wszystkim świetnie się bawisz. To doskonały sposób, by rozruszać ciało, poczuć pozytywną energię i zrobić coś dla siebie.

Zajęcia dedykowane są dla opiekunów i dzieci, które są zbyt małe lub nieśmiałe, by uczestniczyć samodzielnie w zajęciach przedszkolnych. Mają na celu zainteresowanie dziecka ruchem, muzyką i tańcem, a przy tym stanowią świetną formę wspólnego spędzania czasu. Na zajęciach dzieci wraz z rodzicem poznają nowe choreografie, bawią się w rytmie muzyki, rozwijają świadomość ciała i odkrywają nowe formy ruchu.

Gimnastyka artystyczna to wyjątkowa dyscyplina dzięki, której dzieci uczą się pięknej postawy, zwinności i gracji. Rozwija umiejętności w sferze akrobatyki i tańca. Wspomaga koordynację ruchową, uczy pracy ze sprzętem gimnastycznym. Zawiera także elementy ćwiczeń korekcyjnych. To szkoła życia, która uczy radzić sobie z porażkami, wyciągać wnioski z błędów i cieszyć się swoimi postępami. To co dziś wydaje się trudne, jutro okazje się możliwe - a ta droga buduje pewność siebie, wytrwałość i dumę z własnych osiągnięć. Gimnastyka artystyczna to nie tylko sport, to pasja i radość, która rozwija na całe życie.

To taniec, który rozwija poczucie rytmu, buduje pewność siebie i rozbudza romantyczną stronę osobowości. Kroki są proste, a ruchy niezwykle kobiece – płynna praca bioder, zmysłowe ruchy ramion i kuszące gesty dłoni wyzwalają ogrom kobiecości.

Chcesz brylować na parkiecie i poznać walca czy salsę? Te zajęcia są właśnie dla Ciebie! Odkryjesz tańce standardowe – elegancki walcangielski, wirujący walc wiedeński, argentyńskie tango, subtelny foxtrot i pełen energii quickstep. Nauczysz się także tańców latynoamerykańskich: samby, cha-cha-cha, rumby, jive’a i paso doble, a ponadto poznasz tajniki salsy, rock’n’rolla oraz tańca użytkowego 2 na1. Wszystko to w przyjaznej atmosferze, aby czerpać pełną radość z tańca.

Zajęcia dedykowane najmłodszym dzieciom, które uwielbiają bajki. Tańczymy do znanych piosenek z filmów animowanych – poczuj się jak postać z bajki i spełnij dziecięce marzenia. Na tych zajęciach maluchy odkrywają radość tańca i ruchu, rozwijając przy tym wyobraźnię i koordynację.

To zajęcia, które kształtują postawę, wdzięk i wrażliwość muzyczną, a jednocześnie uczą dyscypliny, elegancji i delikatnej siły ciała.

Poza klasyczną nauką podstaw stylu, warsztat skupia się na rozwijaniu improwizacji ruchowej, tworzeniu choreografii oraz umiejętności samodzielnego dbania o własny progres. Na zajęciach dbam o Twój komfort i bezpieczną przestrzeń do pracy w grupie.